Szerző: dr. Németh Mariann | dec 10, 2020
Ez egy nyers csokitorta recept. A nyers konyhának viszont alaputasítása, hogy a dióféléket, magvakat a felhasználás előtt előbb alaposan meg kell mosni, és néhány órára, vagy egy éjszakára be kell áztatni (aktiválás), majd megszárítani, és úgy felhasználni. Az áztatás...
Szerző: dr. Németh Mariann | dec 10, 2020
Sütőtök krémleves mindenmentesen – íme a recept! Egy tartalmas ebédhez készítsd el hozzá a Csirkés-rákos rizottó-t! Az egészséges táplálkozásról hasznos cikkeket találsz az Életmód-navigátor honlapon!
Szerző: dr. Németh Mariann | dec 5, 2020
A nyers csokoládékrém bűntudat nélkül fogyasztható. Igen, még reggelire is! A hozzávalókat sokféleképpen variálhatod. Úgyis nagyon finom krémet kapsz, ha a banán és saláta helyett egy avokádót és 4-5 szem magozott datolyát használsz.
Szerző: dr. Németh Mariann | dec 5, 2020
Az egyik családi kedvencünk a meggyes mákos köleskása. Elkészítése egyszerű. Tartalmas leves után szoktuk enni. Ki szoktam csenni belőle a gyerekek másnapi tízóraijára elegendő mennyiséget is:)
Szerző: dr. Németh Mariann | nov 24, 2020
A nyers cékla saláta akár sültek mellé, akár nassolni valóként beválik.
Szerző: dr. Németh Mariann | nov 24, 2020
A legfinomabb, és egyben legegyszerűbb zabkása ez. Nincs macera, csak az élvezet. El sem tudod képzelni, hogy milyen megnyugtató egy tál gőzölgő zabkása fölött ráhangolódni a napra! Eleinte lehet, hogy így nagyon puritánnak találod. Szórhatsz rá őrölt fahéjat,...
Szerző: dr. Németh Mariann | nov 13, 2020
Ez a zabkenyér recept megoldja azok problémáját, akik nem szeretnének egészségtelen, hagyományos fehér búzakenyeret enni. A zabliszt ugyan nem gluténmentes, azonban a zab gluténja általában nem hozza gyulladásba a vékonybelet, ezért általában azok is fogyaszthatják,...
