NincsMacera

Egészséges receptek képekkel

NincsMacera

Egészséges receptek képekkel

Valóban egészséges, glutén- és tejmentes receptek képekkel ételérzékenyek számára is!

Ghí vaj (ghee) készítése

Ghí vaj (ghee) készítése

A blogon írtam egy cikket a ghí (ghee), vagyis a tisztított vaj jótékony hatásairól, és szerepéről a mentes konyhában. A ghí vaj, vagy ghee, tisztított vaj laktóz- és kazeinmentes egészséges zsiradék, amely jól használható a mentes konyhában. Az ételérzékenyek,...

Gyümölcsös Pavlova

Gyümölcsös Pavlova

A gyümölcsös Pavlova gyönyörű desszert. Hál' Istennek nem lehet belőle sokat enni, mert elég tömény. 🙂 Nézd meg a gyümölcskocsonya receptjét is! Az Életmód-navigátor oldalon sok cikket találsz arról, hogy miként tudod kiegyensúlyozottabbá tenni az...

Gyümölcskocsonya

Gyümölcskocsonya

Íme egy könnyű gyümölcskocsonya recept! A receptben javasolt zselatint az állatok kötőszövetének kollagénjából állítják elő. Ez elég brutálisan hangzik, de az az igazság, hogy a zselatinos ételek nagyon egészségesek, hiszen jót tesznek a bélnek, a hajnak, körömnek,...

Egészséges csokitorta sütés nélkül

Egészséges csokitorta sütés nélkül

Ez egy nyers csokitorta recept. A nyers konyhának viszont alaputasítása, hogy a dióféléket, magvakat a felhasználás előtt előbb alaposan meg kell mosni, és néhány órára, vagy egy éjszakára be kell áztatni (aktiválás), majd megszárítani, és úgy felhasználni. Az áztatás...

Sütőtök krémleves

Sütőtök krémleves

Sütőtök krémleves mindenmentesen - íme a recept! Egy tartalmas ebédhez készítsd el hozzá a Csirkés-rákos rizottó-t! Az egészséges táplálkozásról hasznos cikkeket találsz az Életmód-navigátor honlapon!Sütőtök krémleves - A sütőtök krémleves...

Baconos csirkemáj

Baconos csirkemáj

A baconos csirkemáj az egyik megoldása lehet annak a táplálkozási javaslatnak, hogy hetente legalább egy alkalommal egyél májat. A máj nagyon egészséges étel, nem kell tőle félned! Az Életmód-navigátor blogon ezzel kapcsolatban számos hasznos cikket olvashatsz! A...

Csirkés-rákos rizottó

Csirkés-rákos rizottó

A csirkés-rákos rizottó több szempontból is ideális fogás. Gyorsan elkészül, könnyű, tartalmas, emellett nem csak főételként, hanem reggelire is fogyasztható. Sőt. Reggelire, hidegen - az előző esti maradékból - különösen jót tesz az emésztőrendszerednek, hiszen így a...

Almás szárzellersaláta

Almás szárzellersaláta

Az almás szárzellersaláta sültek mellé köretként kitűnő. Önmagában pedig kiváló utóvacsora lehet, ha megszórod némi diófélével. Készítsd el hozzá a halnyársat is! Az Életmód-navigátor weboldalon hasznos cikkeket találsz az egészséges étrend összeállításához....

Recept blog – Gasztroblog

 

Főzés recept nélkül

Főzés recept nélkül

Főzés recept nélkül - csábító lehetőség, ugye? A cikkben megmutatom, hogy válhatsz a mesterévé ennek. Megtanulod, hogy a rendelkezésre álló hozzávalókból mit főzz a családodnak. A legnyomasztóbb dolog ugyanis a főzésnél az, hogy kitaláljuk, mit készítsünk. Kinyitod a...

bővebben
Sütés zsírral vagy zsír nélkül?

Sütés zsírral vagy zsír nélkül?

Sütés zsírral, vagy zsír nélkül? A sütés, főzés során te milyen zsiradékot használsz? A zsírt használók, vagy a zsírt száműzők táborába tartozol? Ha bizonytalan vagy abban, hogy a sütés, főzés során milyen zsiradékot használj, olvasd el a bejegyzést! A zsír szerepe a...

bővebben
A sózás titkai

A sózás titkai

A sózás mindennél fontosabb a főzés során. A só mindent ízletesebbé tesz. Felerősíti az ízeket, és fokozza az étkezés élményét. Mire figyelj a sózás során? A só A sót méltánytalanul pécézik ki, mint egészségtelen élelmiszer-összetevőt. Pedig olyan esszenciális...

bővebben